东光人提示您:看后求收藏(bl小说网www.gradff.net),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
【快穿】欲骨冰肌

【快穿】欲骨冰肌

北泽鱼
高辣 连载 10万字
表演系校花被奸放荡全记录

表演系校花被奸放荡全记录

妹妹你真可爱
大一表演系女校花被班主盯上,开启靠肉体上位之路。。。 剧情又水又快,主要为了写肉服务。 np无脑毁三观,死磕逻辑请点右上关闭。 话说有人想看女主在拍情欲戏份时被人真刀真枪gan的番外吗?有的话可以留言~~~ 跪求推荐票,跪求推荐票,跪求推荐票~~~ 重要的事情说三遍,感谢,爱你们(づ ̄ 3 ̄)づ~~~~
高辣 连载 3万字
失忆后成了白月光

失忆后成了白月光

阿巴阿巴
高辣 连载 20万字
豪乳老师刘艳 第五部

豪乳老师刘艳 第五部

tttjjj_200
豪乳老师刘艳 第五部,豪乳老师刘艳 第五部小说阅读,玄幻魔法类型小说,豪乳老师刘艳 第五部由作家tttjjj_200创作,古县,三中,上午十点,秋高气爽,阳光明媚。课间操时间,校园里都是出来放风的学生,而马军和黄国新、陈虎几个57班的男生正聚在教学楼天台上吞云吐雾,好不惬意。“哎真他妈的爽啊,再过一个星期就国庆节,你们打算去哪儿玩啊?”陈虎潇洒的弹了弹烟灰,“七天时间呢,都想好了,准备去趟普吉岛学
高辣 连载 28万字
bl中短篇合集

bl中短篇合集

绒瑶
高辣 连载 0万字
金主他难道不行

金主他难道不行

一条尾巴
高辣 连载 7万字