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戌时黄昏回到厢房。
陈文清宽衣解带，静坐榻上，按照长生诀记载的修行方法，安然入静，呼吸若有若无。
随着呼吸，意识随气息经胸胃直达小腹，气贯丹田。
似乎这种功法和大陆上的武道功法大相径庭？
渐渐的，陈文清感觉丹田处有一些温热感。
一会温和，一会燥热，周而复始反反复复了七七四十九次，陈文清惊愕的发现整个腹部竟然有节律性的收缩鼓起，愈加强烈，不受控制。
月色下陈文清俊秀的脸庞一阵白，一阵红，微微突出的前额渗出细小的汗珠，一个个挨挨挤挤汇聚成豆大的汗珠，从额头上滴落。
陈文清周身更是冒出一缕缕乳白色，轻纱似的白雾。袅袅飘动，慢慢地化作透明，消散在月色中……
不知道过了多久，陈文清裆下发麻，似有无数牛毛般的细针在扎，丹田内仿佛有一团雾
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